体型骨架计算器

   不同人体型骨架会有所不同。为了判断你的理想体重, 研究人员引入了骨架尺寸因素。骨架尺寸分为三个类别：小型骨架、中型骨架、大型骨架。有二种方法可以测量体型骨架：

弯头宽度(Elbow Breadth)测量方法
.  你还可测量手臂弯头来测量体型骨架，这有点复杂但提供更精确的计算结果。

怎样测量弯头宽度(Elbow Breadth)
1.将你的手臂向前延伸，使其水平和地面平行。
2.弯曲你的肘部，使前臂与地面成90度垂直，手掌向上。
3.用软尺或直尺测定你的食指和拇指之间的距离（如图）做为你度量的弯头宽度。